Περιοδική εργασία: 10”- 20”- 5”- 25” ΧΡΟΝΟΣ : 15 min
ΑΣΚΗΣΗ
ΟΡΓΑΝΩΣΗ : Σε ½ γήπεδο
ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ: Εργασία 2 X 6 mn με 3 mn αποκατάσταση
Μέτρημα καρδιών παλμών σε κάθε κύκλο
Επιστροφή με χαλαρό περπάτημα
ΥΛΙΚΑ: Πιατάκια, κώνους, ράβδοι, 3 πάγκοι, στεφάνια
.png "English"){kind=small}
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου