ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΤΕΤΡΑΓΩΝA ( 5 + 1 Χ 5 + 1 )

 

 

Αριθμός παικτών  :  24 ( 2 groups των 12)

Διαστάσεις τετραγώνου :   35Χ30

Στόχοι  :  Διατήρηση μπάλας , παράδοση παραλαβή , transition

Ένταση :  80%-85%

Eφαρμογή :Η μια ομάδα (Α) αποτελείται από 5 παίκτες συν έναν τζόκεϊ που βρίσκεται στην μια γωνία του τετραγώνου ενώ η άλλη (Β) από 5 παίκτες συν έναν τζόκεϊ που βρίσκεται στην απέναντι γωνία του τετραγώνου ,

Το παιχνίδι ξεκινά με την σχέση 5Χ5 και όταν η μπάλα πηγαίνει στην γωνία μπαίνει ο τζόκεϊ και βγαίνει αυτός που έκανε την μεταβίβαση.

Οι τζόκερ καθώς μπαίνουν μέσα δεν μαρκάρονται.

Επαφές μέχρι 3

Διάρκεια παιχνιδιού  4΄-5΄   Χ  2-3 set

Διάλειμμα / set   1΄ 

Αριθμός παι