1

Τώρα η σχεδίαση της καθημερινής προπόνησης ηλεκτρονικά για να κρατήσετε αρχείο όλης της χρονιάς στον υπολογιστή σας, είναι πλέον εύκολη με το πολύτιμο αυτό εργαλείο - Τηλ. Επικοινωνίας : Π. Τοκπασίδης: 6989636953

2

Το εγχειρίδιο 50 Ασκήσεις για όλες τις Aγωνιστικές Καταστάσεις είναι πλέον έτοιμο και προσφέρεται σε ηλεκτρονική μορφή pdf και σε έκδοση flash. Πληροφορίες στο email: ptokpa@teihal.gr

Καλώς ήρθατε στο....

Ασκήσεις

      Διάφορες Ασκήσεις


1. Συνεργασία και Ολοκληρωμένο Τελείωμα
2. Άσκηση για σούτ
3. Άσκηση για σουτ (2)
4. Επίθεση απο τα πλάγια
5. Επίθεση απο τα πλάγια (2)
6. Άσκηση Εκμάθησης της Κατοχής και της Τελικής Πάσας
7. Άσκηση για Γρήγορο Τελείωμα και Γρήγορη Μετάβαση απο την Άμυνα στην Επίθεση
8. Άσκηση Αμυντικής Λειτουργίας των 4 Αμυντικών μας και Επιθετικής Λειτουργίας των 3 Χάφ και των 3 Επιθετικών μας (6v4)
9. Μεταβλητό παιχνίδι 3v2 με υποστήριξη ενός χαφ
10. Παιχνίδι 4v4 με 2 στηρίγματα η κάθε ομάδα
11. Κατοχή της μπάλας και αλλαγή παιχνιδιού 
12. Άσκηση Τεχνικής της πάσας με υποστήριξη
13. Άσκηση με 7 παραλλαγές της πάσας 
14.Δημιουργία κενού χώρου στην Επίθεση 
15.Άσκηση πάσας με μια επαφή 
16. Άσκηση εκμάθησης της μεγάλης πάσας με υποδοχή 
17. Η Κάθετη Πάσα στο Ποδόσφαιρο - Ασκήσεις Εκμάθησης