1

Τώρα η σχεδίαση της καθημερινής προπόνησης ηλεκτρονικά για να κρατήσετε αρχείο όλης της χρονιάς στον υπολογιστή σας, είναι πλέον εύκολη με το πολύτιμο αυτό εργαλείο - Τηλ. Επικοινωνίας : Π. Τοκπασίδης: 6989636953

2

Το εγχειρίδιο 50 Ασκήσεις για όλες τις Aγωνιστικές Καταστάσεις είναι πλέον έτοιμο και προσφέρεται σε ηλεκτρονική μορφή pdf και σε έκδοση flash. Πληροφορίες στο email: ptokpa@teihal.gr

Καλώς ήρθατε στο....

8 Ιαν 2013

Άσκηση Τεχνικής της πάσας με υποστήριξη

Οργάνωση: 12mx20m, 10-14 Παίκτες , 4-6 μπάλες, 4 κώνοι

Ένας παίκτης Α ξεκινάει από τη γωνία στη δεξιά πλευρά του τετραγώνου με πάσα (1,2) στον παίκτη που βρίσκεται στην μέση. Στη συνέχεια, κάνει μια μεγάλη μπαλιά στον παίκτη C (3).




Ο παίκτης Β γυρίζει και παίζει το 1-2 με τον C (4,5), ο οποίος ντριπλάρει ως το αριστερό κόρνερ.

Ο κάθε παίκτης πηγαίνει στην επόμενη θέση.

Στη συνέχεια, η άσκηση ξεκινά από την άλλη πλευρά.


 
Σημεία Coaching:

     Μπάλα στο έδαφος
     Προστατέψτε την μπάλα από έναν αντίπαλο (φαντασία)
     Ελέγξτε μακριά (τρέξιμο ψεύτικο)
     Κεφάλι ψηλά και καλή όραση.


Δείτε το Βίντεο κάνοντας κλικ στην εικόνα