Οργάνωση: 12mx20m, 10-14 Παίκτες , 4-6 μπάλες, 4 κώνοι
Ο παίκτης Β γυρίζει και παίζει το 1-2 με τον C (4,5), ο οποίος ντριπλάρει ως το αριστερό κόρνερ.
Ο κάθε παίκτης πηγαίνει στην επόμενη θέση.
Στη συνέχεια, η άσκηση ξεκινά από την άλλη πλευρά.
Σημεία Coaching:
Μπάλα στο έδαφος
Προστατέψτε την μπάλα από έναν αντίπαλο (φαντασία)
Ελέγξτε μακριά (τρέξιμο ψεύτικο)
Κεφάλι ψηλά και καλή όραση.
Ένας παίκτης Α ξεκινάει από τη γωνία στη δεξιά πλευρά του τετραγώνου με πάσα (1,2) στον παίκτη που βρίσκεται στην μέση. Στη συνέχεια, κάνει μια μεγάλη μπαλιά στον παίκτη C (3).
Ο παίκτης Β γυρίζει και παίζει το 1-2 με τον C (4,5), ο οποίος ντριπλάρει ως το αριστερό κόρνερ.
Ο κάθε παίκτης πηγαίνει στην επόμενη θέση.
Στη συνέχεια, η άσκηση ξεκινά από την άλλη πλευρά.
Σημεία Coaching:
Μπάλα στο έδαφος
Προστατέψτε την μπάλα από έναν αντίπαλο (φαντασία)
Ελέγξτε μακριά (τρέξιμο ψεύτικο)
Κεφάλι ψηλά και καλή όραση.
Δείτε το Βίντεο κάνοντας κλικ στην εικόνα
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου