Όλες οι αναρτήσεις του blog τώρα και σε ebook !!!

  Τώρα μπορείτε.....

.... να παραγγείλετε την έκδοση του πρώτου ebook του ptokpasidis.blogspot.gr το οποίο θα περιλαμβάνει όλες τις αναρτήσεις που έχουν δημοσιευθεί έως τώρα χωρισμένες σε ειδικές κατηγορίες για να έχετε πλέον το ασκησιολόγιο μας και σε ηλεκτρονική μορφή αλλά και έντυπη εάν το εκτυπώσετε.

Δείτε φωτογραφίες απο τα περιεχόμενα !!

Η Κάθετη Πάσα στο Ποδόσφαιρο - Ασκήσεις Εκμάθησης

     Όλοι την αποζητούν, όλοι την επικαλούνται,είναι αυτή που θα ξεκλειδώσει την οργανωμένη άμυνα ζώνης.
     Στο σημερινό ποδόσφαιρο αποτελεί κάτι σαν '' το ιερό δισκοπότηρο '', σε ένα χώρο όπου επικεντρώνεται η ισχυρή πίεση από δύο συνήθως αμυντικούς κεντρικούς μέσους και σε συνδυασμό με την έλλειψη των παικτών-χαρακτηριζόμενων ως ''δεκάρια'' , είναι πολύτιμη και δυσεύρετη....
Μιλάμε για την κάθετη πάσα. 
Δείτε λοιπόν παρακάτω 4 ασκήσεις εκμάθησης της κάθετης πάσας.....

Η Ποιοτική Κατοχή στο Ποδόσφαιρο

   Η κατοχή της μπάλας στο ποδόσφαιρο.... έτσι απλά ή μήπως η Ποιοτική Κατοχή ? Ποσοστά Κυριαρχίας, Αλήθειες και Μύθοι !!!!

   Όλοι θα το έχουμε ακούσει,μετά απο μεγάλα παιχνίδια,σε καφενειακού τύπου συζητήσεις-και όχι μόνο: ”Σας πατήσαμε,είχαμε σε ποσοστό 70% (ή προσθέστε το όποιο νούμερο…) την κατοχή,δεν ακουμπήσατε μπάλα,κλπ. κλπ. Είναι συνήθης ατάκα των ηττημένων ενός αγώνα προσπαθώντας να βρουν ένα επιχείρημα ανωτερότητας του συλλόγου που υποστηρίζουν. Το πως αυτό δεν εκφράζεται και στο σκορ,πολύ περισσότερο στην εικόνα των ευκαιριών που είχε κάθε ομάδα γιά να κερδίσει,είναι κάτι που θα αναλύσουμε παρακάτω…

 

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν οι αριθμοί και η στατιστική στο ποδόσφαιρο;

     Διαβάζοντας ένα άρθρο του Δημήτρη Ελευθεριάδη - διακεκριμένο στατιστικολόγο στον χώρο του ποδοσφαίρου - κατέληξα σε κάποια πολύ χρήσιμα συμπεράσματα που αφορούν την στατιστική ενός αγώνα ποδοσφαίρου τα οποία ως τώρα δεν τα είχα σε προτεραιότητα μέσα στο μυαλό μου.

Ξεκινώντας, αναφέρω παρακάτω ενδεικτικά κάποια σημεία και πιστεύω να τα βρείτε και εσείς ενδιαφέρον.

Άσκηση εκμάθησης της μεγάλης πάσας με υποδοχή

Οργάνωση: Χώρος 50Χ50, 12 παίκτες, 1 μπάλα

Πρακτική: Η άσκηση ξεκινάει με τους παίκτες σε 2άδες που είναι σταθεροί στον χώρο όπως στο παρακάτω σχήμα :

Άσκηση πάσας με μια επαφή

Η άσκηση εκτελείτε όπως μας δείχνει το σχήμα :

α) Ο Α1 πασάρει στον Μ1 και κινείται στην πλάτη του.

Δημιουργία κενού χώρου στην Επίθεση

Η άσκηση αυτή αποτελείτε απο τους 3 χάφ μας ( με εναν αμυντ. μέσο) και τους 3 επιθετικούς μας και εκτελείτε απο τον άξονα όπως δείχνει το ακόλουθο σχήμα :

α) Ξεκινάει με πάσα του πάικτη Α στον Β ο οποίος επιστρέφει την πάσα στον Α και πηγαίνει στην θέση του Α.