1

Τώρα η σχεδίαση της καθημερινής προπόνησης ηλεκτρονικά για να κρατήσετε αρχείο όλης της χρονιάς στον υπολογιστή σας, είναι πλέον εύκολη με το πολύτιμο αυτό εργαλείο - Τηλ. Επικοινωνίας : Π. Τοκπασίδης: 6989636953

2

Το εγχειρίδιο 50 Ασκήσεις για όλες τις Aγωνιστικές Καταστάσεις είναι πλέον έτοιμο και προσφέρεται σε ηλεκτρονική μορφή pdf και σε έκδοση flash. Πληροφορίες στο email: ptokpa@teihal.gr

Καλώς ήρθατε στο....

15 Φεβ 2013

Άσκηση πάσας με μια επαφή

Η άσκηση εκτελείτε όπως μας δείχνει το σχήμα :

α) Ο Α1 πασάρει στον Μ1 και κινείται στην πλάτη του.
β) Ο Μ1 πασάρει στον Α2 ο οποίος πασάρει στον Μ2 και κινείται στην απέναντι πλευρά.
γ) Ο Μ2 πασάρει στην κίνηση του Α1 ο οποίος πασάρει στον απένατι πάικτη και ξαναρχίζει η άσκηση απο την αρχή.